ボラージオイルと魚油 (オメガ-3)は一緒に摂取できますか？
慎重な組み合わせが必要
先に結論
ルリヂサ油は抗血小板作用を持つGLA（オメガ-6）を提供し、魚油は血小板凝集も阻害するEPA/DHA（オメガ-3）を提供します。両方を摂取すると、異なる脂肪酸経路を介して血液希釈効果が増幅されます。
摂取タイミングの目安
ルリヂサ油と魚油を併用する場合は、出血増加の兆候に注意してください。あざができやすい、または切り傷からの出血が止まりにくい場合は注意が必要です。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Gajos G et al., Thrombosis Research, 2018; Fatty acids and hemostasis
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。