琉璃苣油和鱼油 (Omega-3) 可以一起吃吗？
建议谨慎搭配
先说结论
琉璃苣油提供具有抗血小板特性的GLA（omega-6），而鱼油提供同样抑制血小板聚集的EPA/DHA（omega-3）。叠加使用通过不同脂肪酸途径放大血液稀释效应。
建议怎么安排
同时服用琉璃苣油和鱼油时，请留意出血增多的迹象，如容易瘀伤或伤口出血时间延长。
参考资料
这组搭配参考： Gajos G et al., Thrombosis Research, 2018; Fatty acids and hemostasis
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。