カシスシードオイルと魚油 (オメガ-3)は一緒に摂取できますか？
慎重な組み合わせが必要
先に結論
ブラックカラントシードオイルは抗血小板作用を持つGLAとALAの両方を含み、フィッシュオイルは血小板凝集を阻害するEPA/DHAを提供します。両方を組み合わせると、複数のオメガ脂肪酸経路からの血液希釈効果が重なります。
摂取タイミングの目安
ブラックカラントシードオイルとフィッシュオイルを併用する際は、出血増加の兆候を監視してください。一方または両方の用量を減らすことを検討してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Gajos G et al., Thrombosis Research, 2018; Omega fatty acids and hemostasis
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。