ベータカロテンとメソゼアキサンチンは一緒に摂取できますか？
吸収に影響する可能性
先に結論
メソゼアキサンチンとベータカロテンは両方ともカロテノイドであり、共通のカロテノイド輸送タンパク質を介して腸管吸収を競合します。同時摂取はメソゼアキサンチンの黄斑への取り込みを低下させる可能性があります。
摂取タイミングの目安
メソゼアキサンチンとベータカロテンは少なくとも2時間以上間隔を空けて摂取してください。これは黄斑の健康のためのサプリメント摂取において重要です。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Kostic D, et al. Intestinal absorption, serum clearance, and interactions between lutein and beta-carotene when administered to human adults. Am J Clin Nutr. 1995;62(3):604-610.
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。