リンゴ酢サプリメントとベルベリンは一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
ベルベリンはAMPKを活性化し、リンゴ酢はインスリン感受性を改善し、胃排出を遅らせます。両方とも食後の血糖値を下げ、その効果は相加的である可能性があります。
摂取タイミングの目安
併用時は、特に食事の前後で血糖値を監視してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Metabolism 2008; European Journal of Clinical Nutrition 2005
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。