GABA (ギャバ)と5-HTPは一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
GABAと5-HTPはどちらも異なる神経伝達物質経路を介して鎮静作用/催眠作用を持ちます。併用すると鎮静作用が増強される可能性があります。
摂取タイミングの目安
併用する場合は低用量から始めてください。過度の眠気に注意してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Examine.com
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。