お茶はガラナに影響しますか？
慎重な組み合わせが必要
先に結論
ガラナにはカフェイン（最大6%）が含まれています。お茶のカフェインと組み合わせると、総摂取量が安全な限度を超え、心血管系および神経系の副作用を引き起こす可能性があります。
摂取タイミングの目安
お茶とガラナを合わせた総カフェイン摂取量を監視してください。合計で1日400mgを超えないようにしてください。
参考情報
この食品・飲料とサプリの組み合わせの参考情報： FDA
大切な注意点
影響の大きさは、飲食量、サプリの用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。