大豆食品はホスファチジルセリン (Hosufachijiruserin)に影響しますか？
吸収や体感に影響する可能性
先に結論
大豆レシチンにはホスファチジルセリンが含まれています。大豆に加えて追加のサプリメントを摂取すると、過剰摂取につながる可能性があります。大豆タンパク質も吸収を競合する可能性があります。
摂取タイミングの目安
サプリメントを摂取する際は、大豆食品からのPSを考慮してください。正確な投与が必要な場合は、別々に摂取してください。
参考情報
この食品・飲料とサプリの組み合わせの参考情報： Examine.com; Glade & Smith, Nutrition 2015
大切な注意点
影響の大きさは、飲食量、サプリの用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。