食物繊維の多い食品はキトサンに影響しますか？
量やタイミングに注意
先に結論
キトサンと食物繊維は両方とも脂肪と栄養素を結合します。食物繊維の多い食事と組み合わせると、過剰な栄養素吸収不良を引き起こす可能性があります。
摂取タイミングの目安
複合的な吸収不良を避けるため、キトサンと食物繊維の多い食事は少なくとも2時間空けて摂取してください。
参考情報
この食品・飲料とサプリの組み合わせの参考情報： Examine.com
大切な注意点
影響の大きさは、飲食量、サプリの用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。