食物繊維の多い食品は活性炭に影響しますか？
量やタイミングに注意
先に結論
活性炭と食物繊維は両方とも栄養素を吸着します。併用すると、同時に摂取されるすべてのサプリメントに対して極端な吸収バリアが形成されます。
摂取タイミングの目安
他のサプリメントを吸収させる必要がある場合は、活性炭を食物繊維の多い食事と一緒に摂取しないでください。
参考情報
この食品・飲料とサプリの組み合わせの参考情報： Examine.com
大切な注意点
影響の大きさは、飲食量、サプリの用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。