グレープフルーツはカノコソウ根に影響しますか？
量やタイミングに注意
先に結論
バレレン酸はCYP3A4によって代謝されます。グレープフルーツはバレリアンの血中濃度を上昇させ、過度の鎮静を引き起こす可能性があります。
摂取タイミングの目安
過度の眠気を防ぐため、バレリアン摂取後4時間以内はグレープフルーツを避けてください。
参考情報
この食品・飲料とサプリの組み合わせの参考情報： Donovan et al., Drug Metab Dispos 2004
大切な注意点
影響の大きさは、飲食量、サプリの用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。