西柚会影响缬草根吗？

食用量或时间需要留意

先说结论

缬草酸通过CYP3A4代谢。西柚可能增加缬草血药浓度，导致过度镇静。

服用缬草前后4小时内避免食用西柚，以防过度嗜睡。

这组食物与补剂搭配参考： Donovan et al., Drug Metab Dispos 2004

实际影响还会受到食用量、补剂剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。