アルコールはビタミンB3に影響しますか？
慎重な組み合わせが必要
先に結論
アルコールと高用量ナイアシンは両方とも肝毒性があります。併用すると、肝臓損傷とフラッシングのリスクが著しく増加します。
摂取タイミングの目安
高用量のナイアシン（B3）を摂取する際は、アルコールを完全に避けてください。
参考情報
この食品・飲料とサプリの組み合わせの参考情報： FDA; NIH ODS 2024
大切な注意点
影響の大きさは、飲食量、サプリの用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。