アルコールはL-グルタチオンに影響しますか？
量やタイミングに注意
先に結論
アルコール代謝はグルタチオン貯蔵量を大幅に枯渇させます。飲酒中に補給しても、肝臓が過負荷になるため効果がありません。
摂取タイミングの目安
グルタチオンは飲酒前または翌朝に服用し、飲酒中は避けてください。
参考情報
この食品・飲料とサプリの組み合わせの参考情報： Examine.com 2024
大切な注意点
影響の大きさは、飲食量、サプリの用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。