酒精会影响谷胱甘肽吗?

食用量或时间需要留意

先说结论

酒精代谢大量消耗谷胱甘肽储备,在饮酒期间补充无效,因为肝脏负荷过重。

建议怎么安排

在饮酒前或第二天早上服用谷胱甘肽,而非饮酒期间。

参考资料

这组食物与补剂搭配参考: Examine.com 2024

适用提醒

实际影响还会受到食用量、补剂剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时,请先咨询医生或药师。