维生素 B3 和维生素 C 可以一起吃吗？
可能影响吸收
先说结论
高剂量维生素 C 可能将部分烟酸转化为烟酰胺，降低血管扩张效果但也改变生物利用度。
建议怎么安排
如为心血管目的服用高剂量烟酸，建议间隔至少 1 小时。
参考资料
这组搭配参考： NIH ODS 2024
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。
Synstax
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可能影响吸收
高剂量维生素 C 可能将部分烟酸转化为烟酰胺，降低血管扩张效果但也改变生物利用度。
如为心血管目的服用高剂量烟酸，建议间隔至少 1 小时。
这组搭配参考： NIH ODS 2024
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。