维生素 B2 和锌可以一起吃吗？

可能影响吸收

先说结论

高剂量锌可能通过竞争肠道转运干扰核黄素吸收。

高剂量锌补充时建议间隔 1-2 小时。

这组搭配参考： Examine.com

补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。