维生素 A 和维生素 K2 可以一起吃吗？
剂量或服用时间需要留意
先说结论
高剂量维生素A干扰维生素K2（甲基萘醌）在骨钙素和基质Gla蛋白γ-羧化中的功能，可能影响钙代谢和骨骼健康。
建议怎么安排
补充维生素A时，确保摄入足够的维生素K2以维持维生素K依赖性蛋白质的正常羧化。
参考资料
这组搭配参考： Masterjohn C. Vitamin D toxicity redefined: vitamin K and the molecular mechanism. Med Hypotheses. 2007;68(5):1026-1034
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。