螺旋藻和锌可以一起吃吗?

可能影响吸收

先说结论

螺旋藻的矿物质含量可能与补充的锌竞争肠道吸收。

建议怎么安排

建议将螺旋藻和锌补充剂间隔2小时服用。

参考资料

这组搭配参考: NatMed Pro Spirulina Monograph

适用提醒

补剂是否适合一起服用,还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时,请先咨询医生或药师。