钾和维生素 B12 可以一起吃吗?

剂量或服用时间需要留意

先说结论

钾补充剂(尤其是氯化钾)可能通过降低回肠pH值、影响内因子介导的B12摄取,减少维生素B12的吸收。

建议怎么安排

若长期服用钾补充剂,建议定期监测B12水平。

参考资料

这组搭配参考: Russell RM et al. Vitamin B12 deficiency associated with potassium supplements. Ann Intern Med. 1988;108(5):739

适用提醒

补剂是否适合一起服用,还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时,请先咨询医生或药师。