棕榈酰乙醇胺和缬草根可以一起吃吗？
剂量或服用时间需要留意
先说结论
PEA具有轻度镇静和抗神经炎症作用，而缬草根是一种GABA能镇静剂。两者组合可能产生叠加的镇静效果，可能影响警觉性。
建议怎么安排
如同时使用，建议在睡前晚间服用。组合使用后避免驾车或操作机械。
参考资料
这组搭配参考： Gabrielsson L, et al. Palmitoylethanolamide for the treatment of pain: pharmacokinetics, safety and efficacy. Br J Clin Pharmacol. 2016;82(4):932-942.
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。