烟酰胺核糖和白藜芦醇可以一起吃吗?

剂量或服用时间需要留意

先说结论

烟酰胺核糖(NR)通过补救途径提升NAD+水平,而白藜芦醇激活以NAD+为共底物的SIRT1。高剂量白藜芦醇时SIRT1激活可能超过NR驱动的NAD+补充速率。

建议怎么安排

平衡烟酰胺核糖和白藜芦醇的剂量,确保NAD+供给满足增加的需求。

参考资料

这组搭配参考: Cantó C et al. The NAD+ precursor nicotinamide riboside enhances oxidative metabolism and protects against high-fat diet-induced obesity. Cell Metab. 2012;15(6):838-847

适用提醒

补剂是否适合一起服用,还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时,请先咨询医生或药师。