线粒体辅酶Q 和维生素 E 可以一起吃吗？
可能影响吸收
先说结论
MitoQ和维生素E都是亲脂性抗氧化剂，在肠道中竞争脂质膜的整合和胶束吸收。
建议怎么安排
建议将MitoQ和维生素E的服用时间间隔至少2小时，以优化吸收。
参考资料
这组搭配参考： Smith RA, Murphy MP. Animal and human studies with the mitochondria-targeted antioxidant MitoQ. Ann N Y Acad Sci. 2010;1201:96-103.
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。