甲萘醌-4（MK-4） 和维生素 A 可以一起吃吗？
剂量或服用时间需要留意
先说结论
高剂量维生素A干扰维生素K2在骨钙素和基质Gla蛋白γ-羧化中的功能。MK-4（甲基萘醌-4）是K2的主要组织形式，过量视黄醇可能影响其钙代谢功能。
建议怎么安排
补充维生素A时，尤其超过10,000 IU的剂量，确保MK-4摄入充足。
参考资料
这组搭配参考： Masterjohn C. Vitamin D toxicity redefined: vitamin K and the molecular mechanism. Med Hypotheses. 2007;68(5):1026-1034
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。