甲萘醌(维生素K3) 和维生素 E 可以一起吃吗?
剂量或服用时间需要留意
先说结论
高剂量维生素E通过抑制维生素K依赖性羧化酶拮抗维生素K功能。甲萘醌(维生素K3)是生物活性弱于K1和K2的合成维生素K原,更易受维生素E拮抗影响。
建议怎么安排
依赖甲萘醌提供维生素K活性时,避免高剂量维生素E(>400 IU/日)。
参考资料
这组搭配参考: Booth SL et al. Effect of vitamin E supplementation on vitamin K status in adults with normal coagulation status. Am J Clin Nutr. 2004;80(1):143-148
适用提醒
补剂是否适合一起服用,还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时,请先咨询医生或药师。