褪黑素和 Prevagen水母蛋白补充剂可以一起吃吗？
剂量或服用时间需要留意
先说结论
普瑞维根（水母蛋白）可能影响神经元中的钙信号传导，而褪黑素促进睡眠并调节神经元活性。两者都作用于神经元功能，其对睡眠结构和钙稳态的联合效应尚未被充分研究。
建议怎么安排
普瑞维根在早晨服用，褪黑素在睡前服用，以减少可能影响睡眠质量的潜在相互作用。
参考资料
这组搭配参考： Moran DL, et al. Apoaequorin-containing supplement safety. J Am Coll Toxicol. 2014;33(3):213-220.
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。