L-苯丙氨酸和 L-酪氨酸可以一起吃吗？
建议谨慎搭配
先说结论
L-苯丙氨酸在体内被羟化形成L-酪氨酸。两者都是多巴胺的前体。同时补充两者会提供过量的儿茶酚胺前体，可能导致过度刺激。
建议怎么安排
研究建议在L-苯丙氨酸和L-酪氨酸之间选择一种使用，因为它们处于同一生物合成通路的前后位置。
参考资料
这组搭配参考： Examine.com – Phenylalanine. https://examine.com/supplements/phenylalanine/
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。