左旋肉碱和丙酰左旋肉碱可以一起吃吗？
建议谨慎搭配
先说结论
丙酰-L-肉碱（PLC）是L-肉碱的酯形式。同时服用两者会提供冗余的肉碱，可能通过肠道微生物代谢增加TMAO产生，并引起胃肠不适。
建议怎么安排
建议根据目标（一般能量支持或心血管支持）在L-肉碱和丙酰-L-肉碱之间选择一种。
参考资料
这组搭配参考： Koeth RA, et al. Intestinal microbiota metabolism of L-carnitine, a nutrient in red meat, promotes atherosclerosis. Nat Med. 2013;19(5):576-585.
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。