精氨酸和牛磺酸可以一起吃吗？
剂量或服用时间需要留意
先说结论
L-精氨酸通过增加一氧化氮扩张血管，牛磺酸具有直接的血管扩张和抑制交感作用，两者均降低血压，可能产生叠加低血压。
建议怎么安排
高剂量同时使用两者时建议监测血压。
参考资料
这组搭配参考： Waldron M et al. The effects of taurine on blood pressure: a meta-analysis. Adv Nutr. 2018;9(3):193-200
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。