精氨酸和盐酸鸟氨酸可以一起吃吗？
剂量或服用时间需要留意
先说结论
鸟氨酸是尿素循环的一部分，在体内转化为精氨酸。同时补充两者提供双来源精氨酸负荷，高剂量时可能导致一氧化氮产生过多和胃肠不适。
建议怎么安排
保持合并剂量适中。如果同时服用两者以支持NO生成，按比例减少各自剂量。
参考资料
这组搭配参考： Cynober L. Ornithine alpha-ketoglutarate as a potent precursor of arginine and nitric oxide: a new job for an old friend. J Nutr. 2004;134(10 Suppl):2858S-2862S
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。