海带和 L-酪氨酸可以一起吃吗？

剂量或服用时间需要留意

先说结论

海带提供浓缩碘，而L-酪氨酸是甲状腺激素的直接前体。合用可能使甲状腺激素产生超出预期水平。

建议在合用这些补充剂时监测甲状腺功能。

这组搭配参考： Thyroid, 2011; 21(4): 419-427

补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。