铁和青蒿可以一起吃吗？

剂量或服用时间需要留意

先说结论

青蒿含有青蒿素，可与铁反应产生自由基。与铁补充剂同时使用可能增加氧化应激。

建议将青蒿和铁补充剂间隔至少4小时服用，以避免促氧化相互作用。

这组搭配参考： Meshnick SR. Int J Parasitol. 2002;32(13):1655-1660

补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。