植酸和硒可以一起吃吗?

可能影响吸收

先说结论

IP6(植酸)可能通过矿物质螯合作用降低硒的吸收。

建议怎么安排

建议将IP6和硒补充剂间隔2小时服用。

参考资料

这组搭配参考: NatMed Pro IP6 Monograph; Bohn T, 2008

适用提醒

补剂是否适合一起服用,还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时,请先咨询医生或药师。