碘和海带可以一起吃吗？

剂量或服用时间需要留意

先说结论

海带是浓缩的天然碘来源。在海带基础上额外补充碘可能导致碘摄入过量，可能影响甲状腺功能。

建议避免在海带基础上额外补充碘。计算所有来源的总碘摄入量。

这组搭配参考： Thyroid, 2011; 21(4): 419-427

补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。