啤酒花和缬草根可以一起吃吗？
建议谨慎搭配
先说结论
啤酒花和缬草虽然常见于助眠配方，但在较高剂量下其叠加的GABA作用可能导致镇静过度。
建议怎么安排
如果叠加使用，建议使用已有的复方产品并按推荐剂量服用。
参考资料
这组搭配参考： Koetter et al., 2007, Phytomedicine
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。
Synstax
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建议谨慎搭配
啤酒花和缬草虽然常见于助眠配方，但在较高剂量下其叠加的GABA作用可能导致镇静过度。
如果叠加使用，建议使用已有的复方产品并按推荐剂量服用。
这组搭配参考： Koetter et al., 2007, Phytomedicine
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。