谷氨酰胺肽和 Sustamine丙氨酰谷氨酰胺可以一起吃吗？
可能影响吸收
先说结论
Sustamine是L-丙氨酰-L-谷氨酰胺，一种二肽形式的谷氨酰胺。与谷氨酰胺肽合用，总谷氨酰胺负荷可能超过有益水平，引起胃肠不适而无额外运动表现益处。
建议怎么安排
建议选择一种谷氨酰胺来源。Sustamine本身的生物利用度已优于游离谷氨酰胺。
参考资料
这组搭配参考： Harris RC et al. L-glutamine absorption is enhanced after ingestion of L-alanylglutamine compared with the free amino acid or wheat protein. Nutr Res. 2012;32(4):272-277
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。