葡甘露聚糖和铁可以一起吃吗？
剂量或服用时间需要留意
先说结论
葡甘露聚糖是一种粘性可溶性纤维，可将矿物质（包括铁）困在其凝胶基质中，显著降低吸收。
建议怎么安排
建议在服用葡甘露聚糖前后至少2小时服用铁补充剂。
参考资料
这组搭配参考： NatMed Pro; Examine.com
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。
Synstax
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剂量或服用时间需要留意
葡甘露聚糖是一种粘性可溶性纤维，可将矿物质（包括铁）困在其凝胶基质中，显著降低吸收。
建议在服用葡甘露聚糖前后至少2小时服用铁补充剂。
这组搭配参考： NatMed Pro; Examine.com
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。