γ-丁内酯和褪黑素可以一起吃吗？
建议谨慎搭配
先说结论
GBL在体内转化为GHB，是强效中枢神经系统抑制剂。褪黑素也具有镇静作用。组合这些镇静剂可能产生过度的中枢神经系统抑制、呼吸抑制和达到有风险水平的镇静。
建议怎么安排
由于叠加的中枢神经抑制风险，避免将GBL与褪黑素组合使用。如果两者都使用，间隔数小时并使用最小剂量。
参考资料
这组搭配参考： Zvosec DL, et al. Adverse events, including death, associated with the use of 1,4-butanediol. N Engl J Med. 2001;344(2):87-94.
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。