GABA (gamma-氨基丁酸)和红景天可以一起吃吗？

剂量或服用时间需要留意

先说结论

红景天的促醒作用可能抵消GABA的镇静特性。

建议间隔数小时；早晨使用红景天。

这组搭配参考： Panossian & Wikman, 2010, Pharmaceuticals

补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。