GABA (gamma-氨基丁酸)和柠檬香蜂草可以一起吃吗？

建议谨慎搭配

先说结论

GABA与柠檬香蜂草的GABA转氨酶抑制作用叠加可能导致镇静过度。

建议每次只使用其中一种。

这组搭配参考： Cases et al., 2011, Nutrients

补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。