合成叶酸和甲基叶酸可以一起吃吗？
剂量或服用时间需要留意
先说结论
未代谢的合成叶酸可能在叶酸受体处竞争性抑制甲基叶酸（5-MTHF）并减少其细胞摄取，尤其是在MTHFR基因多态性个体中。
建议怎么安排
避免合成叶酸与甲基叶酸同时使用；根据个人需求选择一种形式。
参考资料
这组搭配参考： Bailey SW, Ayling JE. The extremely slow and variable activity of dihydrofolate reductase in human liver. Proc Natl Acad Sci USA. 2009;106(36):15424-15429
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。