鱼油 (Omega-3) 和玫瑰果油（口服）可以一起吃吗？
可能影响吸收
先说结论
玫瑰果油（富含亚油酸和α-亚麻酸）和鱼油竞争通过胶束形成的肠道脂质吸收。同时大剂量服用两种脂质补充剂可能降低各自的吸收。
建议怎么安排
建议玫瑰果油和鱼油间隔至少1小时服用，以优化两者的吸收。
参考资料
这组搭配参考： Andersson U et al., European Journal of Clinical Nutrition, 2012; Rosehip oil fatty acid composition and absorption
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。