鱼油 (Omega-3) 和镁可以一起吃吗?
剂量或服用时间需要留意
先说结论
鱼油(omega-3)和镁均可独立降低血压,联合使用高剂量可能产生叠加降压效果。
建议怎么安排
标准剂量下通常安全。如果使用治疗剂量管理高血压,建议监测血压。
参考资料
这组搭配参考: Houston M. The role of nutraceutical supplements in the treatment of hypertension. J Clin Hypertens. 2012;14(2):121-132
适用提醒
补剂是否适合一起服用,还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时,请先咨询医生或药师。