绿茶提取物和维生素 B3 可以一起吃吗？
建议谨慎搭配
先说结论
高剂量EGCG和高剂量烟酸(B3)均有肝毒性。EGCG可致氧化性肝细胞损伤，缓释烟酸可致剂量依赖性肝损伤。同时使用可能叠加肝毒性。
建议怎么安排
如需同时使用，建议使用最低有效剂量。选择速释型烟酸和标准剂量绿茶提取物。定期监测肝功能。
参考资料
这组搭配参考： Navarro VJ et al., Hepatology 2017; Guyton JR, Am J Cardiol 1998; LiverTox (NIH/NLM)
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。