二十二碳五烯酸和磷虾油可以一起吃吗？
建议谨慎搭配
先说结论
DPA是具有抗血小板活性的omega-3脂肪酸，而磷虾油以高生物利用度的磷脂形式提供EPA/DHA。联合使用在增强吸收的同时叠加omega-3的抗血小板效应。
建议怎么安排
同时服用DPA和磷虾油时，请注意总omega-3摄入量。磷虾油的磷脂形式增强吸收，使有效剂量更高。
参考资料
这组搭配参考： Ulven SM et al., Lipids in Health and Disease, 2011; Krill oil bioavailability and omega-3 stacking
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。