D-丝氨酸和 L-丝氨酸可以一起吃吗？
可能影响吸收
先说结论
D-丝氨酸和L-丝氨酸共享相同的氨基酸转运体（ASC系统）。同时服用会导致直接的吸收竞争，降低两种异构体的生物利用度。
建议怎么安排
建议将D-丝氨酸和L-丝氨酸的摄入时间间隔至少1小时，以优化吸收。
参考资料
这组搭配参考： Kanai Y, Hediger MA. The glutamate/neutral amino acid transporter family SLC1. Pflugers Arch. 2004;447(5):469-479.
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。