肌酸和谷氨酰胺肽可以一起吃吗？
剂量或服用时间需要留意
先说结论
谷氨酰胺肽贡献的氨基酸氮负荷需经肾脏清除，而肌酸增加肌酐清除需求。高剂量合用可能叠加肾脏过滤要求。
建议怎么安排
保持每日饮水3升以上。在推荐剂量下对健康肾脏通常安全。
参考资料
这组搭配参考： Martin WF et al. Dietary protein intake and renal function. Nutr Metab. 2005;2:25
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。