胶体银和锌可以一起吃吗？
可能影响吸收
先说结论
胶体银和锌通过金属硫蛋白和DMT1转运蛋白共享重叠的肠道吸收途径。同时摄入可能导致两种矿物质的吸收竞争性抑制。
建议怎么安排
建议将胶体银和锌补充剂间隔至少2小时服用。
参考资料
这组搭配参考： Lansdown AB. Silver in health care: antimicrobial effects and safety in use. Curr Probl Dermatol. 2006;33:17-34.
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。