胶体银和硒可以一起吃吗？
可能影响吸收
先说结论
银离子与硒形成不溶性的硒化银复合物，降低两种矿物质的生物利用度。这种相互作用在毒理学文献中有充分记载。
建议怎么安排
建议将胶体银和硒补充剂间隔至少2小时服用，以避免在胃肠道中形成不溶性硒化银。
参考资料
这组搭配参考： Hadrup N, Lam HR. Oral toxicity of silver ions, silver nanoparticles and colloidal silver — A review. Regul Toxicol Pharmacol. 2014;68(1):1-7.
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。