胶体矿物质复合物和锌可以一起吃吗?

可能影响吸收

先说结论

胶体矿物质复合物含有多种矿物质,可能与补充的锌竞争吸收。

建议怎么安排

建议将胶体矿物质复合物和锌补充剂间隔2小时服用以优化吸收。

参考资料

这组搭配参考: NatMed Pro Colloidal Minerals Monograph

适用提醒

补剂是否适合一起服用,还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时,请先咨询医生或药师。